Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1058 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 86,26g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: AH Halvarine Goed Begin, Maribel Aardbeien Jam, Wasa Vezelrijk Cracker, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Magere Franse Kwark, Wasa Vezelrijk Cracker, Zaanlander Kaas Belegen 48+. Middag: AH Magere Franse Kwark, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Conimex Boemboe Voor Bahmi Goreng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|