Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 60,30g | Kolh.: 249,63g.
Frukost: Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, DM Bio Mandelmus Braun, Banane, Weißbrot. Lunch: HAK Rhabarberkompott , Honig, Karotten, Hummus, Sauerteigbrot. Middag: Gemüsebrühe, Käse, Fenchel, Alnatura Ganze Tomaten, Couscous, Karotten, Brokkoli, Zucchini, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|