Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 103,95g | Kolh.: 159,88g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Сыр Российский 50%, Яйца Школар. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Куриная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Финики, Чипсы из Яблок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я - Надежда 's vikthistorik
|