Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1859 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 121,17g | Kolh.: 174,10g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Джем Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: FoodBand Том Ям. Middag: Милти Пенне Болоньезе, Starbucks Мятный Сироп, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|