|
Xmas.........
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 45,05g | Kolh.: 193,36g.
Frukost: Honey, Brown Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Apples. Lunch: Bananas, Calve peanut butter (Calve), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. Middag: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Egg, Rice: Nasi goereng with fried egg - 3 servings (egg not included). Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|