Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 62,68g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Жареное Яйцо, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Lunch: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Barilla Farfalle. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Чай, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saninakk1998 's vikthistorik
|