Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
42,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 74,72g | Kolh.: 114,03g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Lipton Чай, Яблочный компот. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Магнит Морковь Свежая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|