Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 65,23g | Kolh.: 125,69g.
Frukost: Колбаса Краковская, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Клементины, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Middag: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей . Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Макси Драники Овощные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|