Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 63,33g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Thé Earl Grey, Carrefour Yaourt Nature, Pure Via Stevia, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Pain de Mie le Gourmand . Lunch: Haricots Verts(Congelés), Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Middag: Auchan Banane, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Freshona Ananas en Tranches, Auchan Salade Iceberg, Haricots Verts(Congelés), McCain Just au Four Frite Classique, Fondue Bourguignonne. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Fromage de Chèvre, Clairette, Vin Chardonnay, Champagne. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|