Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 88,54g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Банан, Агромол Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Коркунов Горький Шоколад 70%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Черном Шоколаде, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао. Efter lunch: Walsh Whiskey Distillery Royal Oak Ликер Irish Cream, Торт Бананово-Пряничный без Выпечки, Нежин Ассорти Овощное, Яичница из 2 Яиц (122Г), Семья Куриное Филе Копченое. Middag: Творожная Запеканка (Мой Рецепт). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|