Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 98,86g | Prot: 86,15g | Kolh.: 132,86g.
Frukost: Мандарины, Ирмень Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Капустный Салат, Уже Готово Поджарка из Свинины , Картофельное Пюре. Middag: Манник, СПК Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Merci Шоколадные Конфеты, Пятерочка Сливы, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|