Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 67,13g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Гост Мёд Натуральный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Избенка Масло Топленое, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0, Ситно Хлеб Многозерновой. Middag: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|