Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 33,24g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Middag: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|