Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2505 kcal
|
Fett: 142,72g | Prot: 62,85g | Kolh.: 242,67g.
Frukost: Круассан, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Сосиски, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб. Lunch: Сосиска в Тесте, Yami Yami Поке с Лососем. Middag: Шоколадный Круассан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Ollis Удон с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|