Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 62,86g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Jitomate, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Bimbo Pan Integral (60g), Papaya, Svetia Stevia, Café, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lunch: Heinz Catsup, Ceviche de Camaron, Sanissimo Salmas (Paquete). Middag: Nature's Heart Fruit & Nut Collection, GN+Vida Té Piñalim, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|