Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
105,8 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
2615 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 102,69g | Kolh.: 342,78g.
Lunch: Corrado Томаты Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Мандарины, Мистраль Чечевица Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Курага, Чернослив. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|