Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
103,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 67,16g | Kolh.: 201,56g.
Lunch: Indomaret Keripik Usus, Nasi Putih, Nasi Putih, Sosis Babi Segar. Middag: Chicken Nugget, Bakmi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Isi, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|