Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1879 kcal
|
Fett: 91,35g | Prot: 77,25g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Пятерочка Сливы, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Грецкий Орех, Авокадо 🥑 Авокадо, Пятерочка Яйца. Lunch: Черкизово Грудинка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Огурец, Александра Торт Сметанный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Свой Урожай Малина . Middag: Олония Пирог с Яблоками, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|