Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 187,57g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Hickory Smoked Ham. Middag: Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Kraft Miracle Whip Dressing. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandpaJohn2 's vikthistorik
|