Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
3986 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 244,69g | Kolh.: 605,07g.
Frukost: 365 Дней Рис Круглозерный, Арахис, Myllyn Paras Овсянка, Ирмень Йогурт без Добавок, Томское Молоко Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Яичница (с Целым Яйцом), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|