Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2013
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2013:
|
2960 kcal
|
Fett: 184,86g | Prot: 108,50g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Starbucks Iced Skinny Mocha (Venti), Carl's Jr. Bacon Bacon Biscuit. Lunch: Mixed Salad Greens, Borden Shredded Cheddar Cheese, Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, Butter, Daisy Sour Cream, Sizzler Baked Potato, Sizzler Steak (6 oz). Middag: Refried Bean Dip, Sour Cream, Lay's Classic Potato Chips (53.1g). Snacks/Annat: sunny side farms Mini sundae cones. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|