Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 59,52g | Kolh.: 280,74g.
Frukost: Salsa, Tortilla de Maíz, Huevo, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Té Endulzados con Azúcar, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Lunch: Salsa, Tortilla de Maíz, Quesillo, Arroz Blanco, La Moderna Sopa de Fideo , Frijoles Negros. Middag: Tostadas, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Nescafé Clásico, Galletas 3 Ingredientes. Snacks/Annat: Galletas 3 Ingredientes, Azúcar, Crema de Leche, Zanahoria, Manzana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|