|
Starting to come back down.
|
163,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 95,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
680 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Lunch: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. Middag: Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. Snacks/Annat: Bryan Potted Meat, Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|