Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 83,73g | Kolh.: 196,82g.
Frukost: Black Forest protein smoothie, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Pineapple , Great Value Frozen Raspberries , Almonds , Organic Traditions Hemp Hearts, Oat Bran . Lunch: Bassé Pumpkin Seeds, Lentil Soup. Middag: Cabbage , Flaxseed Oil , Sunrise Tofu Extra Firm, Buckwheat Groats. Snacks/Annat: Macaron, Pineapple , Oranges , Tangerine, Ferrero Raffaello. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|