Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 56,96g | Kolh.: 200,80g.
Lunch: Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Ergüllü Auberginencreme, Avocado, Edeka Dinkel Potato Brötchen . Middag: Lidl Salatherzen, Activia Natur, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Granatapfel, Salatgurke, Cocktailtomaten, Zitronensaft, Olivenöl, Bio Primo Couscous Vollkorn. Snacks/Annat: Tee, Himbeeren, Blaubeeren, Honig. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borboleta# 's vikthistorik
|