Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1607 kcal
|
Fett: 119,75g | Prot: 91,67g | Kolh.: 45,16g.
Middag: Руккола, Укроп, Петрушка, Cholimex Сливовый Чили Соус, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Now Foods Псиллиум, Свиные Ребрышки, Грецкие Орехи, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Виктория Салат Греческий с Сыром, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|