Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 72,65g | Kolh.: 215,50g.
Lunch: Mayonnaise , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: KFC Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Great Value Snickerdoodle Cookies, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kirkland Signature Dried Blueberries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|