Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
571 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 15,81g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Хлеб. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски. Middag: Картошка Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|