Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 112,14g | Kolh.: 135,87g.
Frukost: Regimel Mermelada Mora , Plátano, Café, Ideal Pan de Molde, Notco Not Milk, Iron Plant Natural Pea Protein. Lunch: Tia Rosa Tortilla Burrera, Hellmann's Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Middag: Ideal Pan de Molde, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|