Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 61,38g | Kolh.: 103,58g.
Lunch: Mein Fest Himbeer Frucht Topping, Kaffee mit Milch, Gletscherkrone Porridge Vanilla Honey. Middag: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schafskäse, Kaffee mit Milch, Sojasoße, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fairtrade Original Sweet Chili Sauce, Lachsfilet, GutBio Farmergemüse, Brokkoli. Snacks/Annat: Milbona Milchreis Zimt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|