Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2011
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2011:
|
1823 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 96,96g | Kolh.: 255,01g.
Frukost: Banana, Special K Protein Meal Bar, Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Hummus, Pita Bread. Lunch: Lettuce, Pickles, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|