Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 79,89g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Каждый День Цветочный Мед, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Сельдь Соленая, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Жареное Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|