Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 71,48g | Kolh.: 41,22g.
Frukost: 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 黑咖啡. Lunch: 四季豆, 三文鱼（烤制或是红烧）. Middag: 蔬菜沙拉, 干烤腰果, Picard Pastilla à l'agneau. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|