Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 166,35g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Huevo Cocido, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Lunch: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Talliani Spirali, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Salsa de Queso, Subway Pollo Teyiraki. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|