Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1312 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 65,63g | Kolh.: 134,58g.
Middag: Usus Ayam, Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Snacks/Annat: Smax Ring, Padimas Cream Cake Chocolate, Teh Manis, Tahu Goreng, Bakwan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aespaofpcy_ 's vikthistorik
|