Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 98,19g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Winter Jamón Pierna Artesanal, Colun Yoghurt Light, Té (Infusión). Lunch: Super Pollo Churrasco de Pollo, Tomates, Carozzi Espirales. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Mar Verde Camarón Ecuatoriano Medium , El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Unimarc Media Palta, Colun Yoghurt Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Interestelar01 's vikthistorik
|