Rig4dive 's dagbok, 22 dec 20

Rig4dive 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020

82,7 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 3,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 december 2020:

1330 kcal

Fett: 46,00g | Prot: 86,00g | Kolh.: 138,00g. Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on Wheat (Regular). Middag: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar. mer...

2030 kcal

Träning: Vila - 17 timmar och 42 minuter, Sömn - 6 timmar och 18 minuter. mer...

Ökar 2,4 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rig4dive 's vikthistorik

Se komplett historik

Rig4dive 's dagbok, 22 dec 20

Lämna en kommentar

Rig4dive 's vikthistorik