Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 47,95g | Kolh.: 208,59g.
Frukost: Окей Пряники Шоколадные , Брусничное Варенье (Dronningholm), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Middag: Невский Кондитер Темная Ночь, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|