Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 51,85g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Gekochtes Ei, Paranüsse, Mandarine. Lunch: Carloni Tomatenmark, Happy Harvest Kokosraspeln, SPAR Vital Erdnüsse Geröstet & Mild Gesalzen, Taifun Räuchertofu, Gartengold Junge Erbsen, Shan'shi Reisnudeln , S-Budget Kokosmilch Light. Middag: Best Body Nutrition Crunchy One Vanilla Caramel. Snacks/Annat: Nestle Lion , Schokokekse, Baiser, Banane, Alnatura Erdnussmus, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|