Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1749 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 58,52g | Kolh.: 205,81g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Orion Choco Pie Dark, Реми Лаваш с Курицей. Lunch: Смешанные Орехи, Мандарины, Мандарины, Имбирное Печенье, Чай с Молоком, Orion Choco Pie Dark. Middag: Мандарины, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Помидоры, Майонез. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Спартак Шоколад Молочный, Orion Choco Pie Dark. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|