Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
434 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 22,21g | Kolh.: 67,08g.
Frukost: Mamão Papaia, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Lunch: Ovo, Da Terrinha Tapioca. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|