masukinnya klo pas turun ajeee 😆
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 59,04g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Tahu Tek. Snacks/Annat: Mayora Teh Pucuk Harum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merry Martha 's vikthistorik
|