|
It's Chriiiistmaaasss.....but what a shame....+ 1.3 kg 🙈🙈🙈 !
|
82,4 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 67,59g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Whole Milk58, Coffee (Instant Powder). Lunch: Oskar Sealihasült, 330 Gr, Bread (Home Recipe or Bakery), Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Salvest Mahlane Praekapsas, 530 Gr Purk., Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Everyday Value Seafood Sticks, Viru Sink, 400 Gr, Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Salvest Hapukapsaborš Veiselihaga, 530 Gr. Snacks/Annat: Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr, Põltsamaa Värskekapsaborš Veiselihaga, PÕLTSAMAA, 530 Gr. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|