Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 67,95g | Kolh.: 195,92g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Calve peanut butter (Calve), Bananas, Egg, Carrots, Mushrooms, Knorr Vegetable Bouillon, Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. Middag: Cheese Pizza, Gouda Cheese, Pasta con vegetales - 3 servings. Snacks/Annat: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|