Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
648 kcal
|
Fett: 9,82g | Prot: 24,32g | Kolh.: 86,71g.
Frukost: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Harry Dinkel Toastbrötchen. Middag: Brokkoli, Tomatensoße, Dinkelnudeln. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|