Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
2247 kcal
|
Fett: 142,12g | Prot: 116,70g | Kolh.: 124,56g.
Frukost: Rainbow Хрустящие Ржаные Хлебцы, Велком Колбаса Романо , Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Филе куриное в сухарях, Салат с мясом, Салат с мясом. Snacks/Annat: Бутерброд с Красной Икрой, Карат Пирожное Корзиночка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|