Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1735 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 91,84g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Seeberger Чернослив , Грецкие Орехи, Тёма Творожок Классический, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Middag: Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Twix Twix, Каждый День Грецкий Орех, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|