Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
776 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 36,40g | Kolh.: 35,86g.
Frukost: Badem, Muz. Middag: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yumurta Sarısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatmaelmas 's vikthistorik
|