Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 76,12g | Kolh.: 45,38g.
Frukost: Простоквашино Сливки 33%, Сливочное Масло. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Глобино Колбаса Докторская. Middag: Лук, Картофель, Оливковое Масло, Куриное Филе, Вешенки. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 90%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|