Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2013
|
100,8 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2013:
|
1569 kcal
|
Fett: 71,24g | Prot: 85,79g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Steak (Lean Only Eaten), Watermelon. Lunch: Great Value Hamburger Buns, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. Middag: Pepper Steak, Meatless Egg Roll, cheese wontons. Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pop Secret Extra Butter Popcorn, Milk Chocolate Candies, TCBY Soft Serve Frozen Yogurt - Golden Vanilla, Water, Sugar Free Root Beer. mer...
|
|
2773 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|